2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Lody stymulują wydzielanie serotoniny, która jest hormonem...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/a7/62c77a6cba9cf_o_large.jpg)
fot. Xavier Lorenzo/gettyimages.com
Jak lody wpływają na twój organizm? Oto korzyści z jedzenia tego deseru! Sprawdź, czy można jeść lody codziennie i jak wybrać te najzdrowsze
Poprawiają nastrój
Lody stymulują wydzielanie serotoniny, która jest hormonem szczęścia i pomaga w zmniejszeniu poziomu stresu w organizmie. Serotonina pozytywnie oddziałuje także na funkcjonowanie mózgu, ponieważ wspomaga pamięć i koncentrację.