MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Z raportu AHA wynika, że codzienne spożywanie produktów...
fot. vizafoto/123rf

Jakie produkty lubi twoje serce? Wprowadź je do jadłospisu i zmniejsz ryzyko zawału. Co jeść, aby cieszyć się zdrowym i silnym sercem?

Produkty pełnoziarniste

Z raportu AHA wynika, że codzienne spożywanie produktów pełnoziarnistych wspiera pracę serca i może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz chorób kardiologicznych, w porównaniu z sytuacją, gdy spożywane są tylko produkty z oczyszczonej mąki. Wśród pełnoziarnistych przetworów warto polecić płatki zbożowe, makaron razowy, mąkę żytnią, chleb żytni sitkowy i razowy, bułki graham, brązowy ryż czy naturalne kasze.

Zobacz również

Młodzi piłkarze z siedmiu państw rywalizowali w Zielonej Górze

Młodzi piłkarze z siedmiu państw rywalizowali w Zielonej Górze

Anglicy pokonali Serbów na Euro 2024. "Belligol" zaczyna strzelanie!

Anglicy pokonali Serbów na Euro 2024. "Belligol" zaczyna strzelanie!

Polecamy

Jej piosenki znają wszyscy. A czy wy ją poznajecie? Przeszła wielką zmianę

Jej piosenki znają wszyscy. A czy wy ją poznajecie? Przeszła wielką zmianę

Wolszczak w piżamie, a Przetakiewicz w prześwitach. Musisz zobaczyć stylizacje gwiazd

Wolszczak w piżamie, a Przetakiewicz w prześwitach. Musisz zobaczyć stylizacje gwiazd

Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?

Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?