MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić....
fot. gdakaska Pixabay.com

Powiększanie ust domowymi sposobami, czyli piękne i pełne wargi bez skalpela. Zobacz, jak naturalnie powiększyć usta

Ćwiczenia na usta

Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić. Jest kilka ćwiczeń na usta, dzięki którym staną się one większe.

Wystarczy poświęcić temu 5 minut dziennie, a już po 2 tygodniach uzyskasz zadowalające rezultaty.
- Zrób dzióbek z ust i skieruj go w stronę nosa. Postaraj się utrzymać je w takiej pozycji przez 10 sekund, po czym rozluźnij wargi. Ćwiczenie powtórz 5-6 razy.
- Złącz wargi wierzchem i zassij je do środka między zęby. Po chwili rozluźnij. Powtórz 10 razy.
- Złóż usta w dzióbek i wysuń je jak najdalej do przodu. Następnie rozchylaj je jak ryba, nie otwierając buzi. Powtórz to ćwiczenie 15 razy.
- Przygryzaj po 2-3 razy górną wargę dolnymi zębami i odwrotnie. Powtarzaj przez minutę.

Zobacz również

Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

Protest przed Collegium Novum. Przykuli się do bram, interweniowała policja

Protest przed Collegium Novum. Przykuli się do bram, interweniowała policja

Polecamy

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi

TYLKO U NAS
Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi

7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka

HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka