Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i obniżą poziom cukru we krwi. Dlaczego warto jeść jeżyny?

Jeżyny odmładzają

Zawarte w owocach witaminy C i A przyczyniają się do zwalczania wolnych rodników, które odpowiadają za uszkodzenia komórek i przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia się organizmu. Jedzenie jeżyn pozytywnie wpływa również na wygląd, niweluje widoczność zmarszczek, wygładza i rozpromienia cerę, wpływa także korzystnie na kondycję włosów i paznokci.